بين العمل والالتزامات الأسرية والتنقل اليومي، يجد كثير من الناس أن يومهم صار يدور بين الواجبات فقط، وأن وقت الفراغ القليل يذهب في تصفح الهاتف. والهواية تعطي هذا الوقت معنى مختلفا، فهي نشاط تمارسه لأنك تستمتع به، لا لأنك مطالب به. لكن اختيار الهواية ليس سهلا دائما، فبعض الناس يجربون شيئا ويتركونه بعد أسبوعين، ثم يظنون أنهم لا يصلحون لأي هواية. هذا الدليل يرتب خطوات الاختيار حتى تجد هواية تناسبك فعلا وتستمر فيها.
حدد ما الذي تبحث عنه
الهوايات تلبي احتياجات مختلفة، ومعرفة احتياجك يختصر عليك كثيرا من التجارب. اسأل نفسك ماذا تريد أن تعطيك الهواية:
- الحركة والنشاط البدني: إذا كان عملك مكتبيا وتجلس ساعات طويلة، مثل السباحة أو ركوب الدراجات أو المشي الجماعي أو الرياضات الجماعية.
- الهدوء وتخفيف التوتر: مثل الزراعة المنزلية أو الرسم أو الخط العربي أو الأعمال اليدوية.
- التعلم والتحدي الذهني: مثل الشطرنج أو البرمجة أو تعلم لغة أو آلة موسيقية.
- التواصل مع الناس: مثل الانضمام إلى نادي قراءة أو فريق تطوعي أو مجموعة رياضية.
- الإنتاج وصنع شيء بيدك: مثل الطبخ أو النجارة البسيطة أو التصوير أو الخياطة.
قد تحتاج إلى أكثر من نوع، فلا بأس أن تختار هوايتين مختلفتين، واحدة للحركة وأخرى للهدوء مثلا.
راجع وقتك وميزانيتك ومكانك
الهواية التي لا تناسب ظروفك الواقعية ستتوقف مهما أحببتها. قبل أن تقرر، فكر في هذه الأمور:
- الوقت المتاح: كم ساعة في الأسبوع تستطيع تخصيصها فعلا؟ بعض الهوايات تحتاج جلسات طويلة، وأخرى يمكن ممارستها في نصف ساعة.
- التكلفة: بعض الهوايات تحتاج أدوات أو اشتراكات أو دروسا. حدد ما تستطيع إنفاقه شهريا دون أن تثقل ميزانيتك.
- المكان: هل تحتاج الهواية مساحة في البيت، أو ناديا، أو مكانا خارجيا؟ وهل هو قريب منك؟
- الطقس: في الخليج تصعب الأنشطة الخارجية في ساعات النهار خلال الصيف، فاختر هواية يمكن ممارستها في مكان مغلق، أو خطط للأنشطة الخارجية في المساء والأشهر المعتدلة.
- الأسرة: هل يمكن أن تشاركك الأسرة فيها؟ بعض الهوايات، مثل الزراعة المنزلية أو الطبخ أو ركوب الدراجات، يمكن أن تصبح نشاطا عائليا.
جرب قبل أن تلتزم
لا تشتر أدوات غالية أو تدفع اشتراكا سنويا قبل أن تتأكد من أنك تحب الهواية. ابدأ بتجربة منخفضة التكلفة:
- احضر درسا تجريبيا أو ورشة قصيرة، فكثير من المراكز والنوادي تقدم جلسات للمبتدئين.
- شاهد دروسا تعليمية مجانية للمبتدئين وجرب ما تتعلمه بأدوات بسيطة.
- استعر الأدوات من صديق يمارس الهواية إن أمكن.
- اسأل من يمارسون الهواية عن تجربتهم، وما الذي يحتاجه المبتدئ فعلا.
امنح كل هواية تجربها عدة أسابيع، لا جلسة واحدة. البداية صعبة في أي هواية، والمتعة الحقيقية تظهر غالبا بعد أن تتجاوز مرحلة الأخطاء الأولى. وإذا شعرت بعد هذه الفترة بأنك لا تستمتع، فانتقل إلى غيرها دون أن تعتبر ذلك فشلا.
ابدأ صغيرا واجعلها جزءا من أسبوعك
بعد أن تختار، اجعل البداية بسيطة. حدد موعدا ثابتا في الأسبوع للهواية، كما تحدد مواعيد العمل، واكتبه في تقويمك. وإذا كانت الهواية تحتاج أدوات، فاشتر الأساسيات فقط في البداية، وأضف غيرها عندما تعرف ما تحتاجه فعلا. فالمبتدئ لا يحتاج إلى أفضل الأدوات، بل إلى أدوات تكفي للتعلم.
ومما يساعد على الاستمرار:
- مارس الهواية مع صديق أو مجموعة، فالالتزام أمام الآخرين يدفعك إلى الحضور.
- ضع أهدافا صغيرة ممتعة، مثل إنهاء أول لوحة، أو زراعة أول نبتة، أو طبخ وصفة جديدة كل أسبوع.
- احتفظ بسجل لما أنجزته، مثل صور لأعمالك الأولى، لترى تقدمك مع الوقت.
- لا تقارن نفسك بالمحترفين الذين تراهم على الإنترنت، فهم مارسوا الهواية سنوات.
لا تحول الهواية إلى عبء
الهواية وجدت لتمنحك متعة وراحة، فإذا تحولت إلى قائمة التزامات وضغط، فقد خسرت هدفها. لا بأس أن تتوقف أسبوعا عندما يزداد ضغط العمل، ثم تعود. ولا بأس أن تمارسها دون أن تصبح ماهرا فيها، فالمتعة لا تحتاج إلى احتراف. وإذا وجدت لاحقا أن هوايتك يمكن أن تصبح مصدر دخل، فهذا أمر جيد، لكن لا تجعله الدافع الوحيد من البداية.
الخطوة الأولى هذا الأسبوع
اكتب ما الذي تريد أن تعطيك الهواية، ثم اختر خيارين أو ثلاثة تناسب وقتك وميزانيتك والمكان المتاح لك. جرب أحدها هذا الأسبوع بأبسط طريقة ممكنة، وامنحه عدة أسابيع قبل الحكم عليه. ومع الوقت ستجد النشاط الذي تنتظره في نهاية يومك، ويصبح وقت فراغك أكثر راحة وفائدة.
